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Ich habe wenig Ahnung von Ernährung & Krafttraining Ich esse kein Fastfood und keine Süßigkeiten und nehme trotzdem nicht ab Ohne regelmäßige Termine schaffe ich es nicht den Schweinehund zu überwinden Ich habe schon etliche Diäten ausprobiert, jedoch waren die Erfolge nicht nachhaltig Etwas anderes

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